カテゴリー別アーカイブ: 未分類

日付:2013/12/26(木) 【記録】 ⊂(・∀・⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 ◆体重…72.4kg ◆体脂肪率…38.8% 【食事】 ⊂(´)Д(｀⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 一日合計：1854Kcal ◆昼食◆ 食パン…270kc マーガリン…60kc 普通牛乳…118kc ◆間食◆ どら焼つぶあん…234kc コロッケ…290kc ミックスジュース…200kc ◆夕食◆ 鶏雑炊…378kc ぶり 成魚 焼き…304kc 病院から退院したのは数日前ですが、身体が弱ってここに書く気力が起きませんでした。 病院に『神狩り』（山田正紀）『レダ』（栗本薫）を持っていきました。『神狩り』久しぶりに読んだけど後々の山田のエッセンスがつまったような作品になっていますね。山田の初期は神関係が多いね。神を愛するというよりも怒りの神とか残忍な神への抵抗って感じがしますね。 『レダ』これも栗本の初期の作品だったね。栗本の若さとかナイーブなところがわかります。『レダ』は1巻の半分ぐらいしか読んでいないけど、年末年始にかけて、残り２冊半を風呂場で読もうかと思っています。

日曜日　8日、退院してから印刷だと体調にも不安があるので元気なうちに全部印刷した。絵柄考えるのに1時間、表面裏面印刷するのに1時間、合計2時間かかっての仕事でした。 月曜日　9日、高血圧の薬等を近所のクリニックまでもらいに行った。そこのクリニックの先生が市民病院（そこから紹介されて神戸大学病院になった）に紹介状を書いてもらったので、16日入院、17日手術と言った。そうしたらそこの先生がなおる病気だから大丈夫と言ってくれた。でもちょっと不安。 一応病院に持っていく予定の本は用意したけど、天河伝説殺人事件（内田康夫の推理小説）を持って行こうかとクリニックの帰り、ブックスオフで100円本で買おうかなと自転車で向かったけど、途中で疲れてやめた。

12月16日から大学病院に、大腸のポリープ（普通のポリープじゃなくてとるのが難しい場所にある）をとるために1週間ぐらい入院する予定。 180分が1000円のテレビカードでテレビ見れるけど高くてそんなに使えない。 そこで、本を持っていくことになった。図書館で借りて一か月かけて、ハリポタの炎のゴブレットを読んだ。続きの不死鳥も借りて読もうとしたけど、結構重いし、なくなったらややこしいという家族の反対にあい、家にある本を持っていくことになった。 山田正紀　『神狩り』1冊 栗本薫『レダ』3冊 を持っていくことにした。 もう少し持っていってもいいかなとも思っているけど、1週間の入院だからたりるのじゃないかな。 また退院したらぼちぼちお話しをします。

昨日、低周波治療器を使おうとしたら電圧があがらない。何度しても30秒ぐらいは動くのだかそれでぷっつり切れてしまう。アダプターが悪いのかと電池に換えてみても同じ症状が出てしまう。そんなに古いものじゃないし、有名メーカーのものも使っているし、もしかしたら知らないうちに踏んだのかなと修理しようか、それともまた新品買おうかと悩んでいた。 翌日、今度は身体につけて、実験してみることにする。あれ？普通に動く。人の身体につけていないと安全装置が働いて電源が落ちるようになっていたみたい。 人間より機械の方が賢かった。 日付:2013/11/03(日) 【記録】 ⊂(・∀・⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 ◆体重…73.0kg ◆体脂肪率…39.0% 【食事】 ⊂(´)Д(｀⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 一日合計：2078Kcal ◆間食◆ かっぱえびせん…250kc コーヒー(砂糖・ミルク)…98kc ◆夕食◆ ごはん…300kc コロッケ…1160kc うのはな…224kc リーフレタス…16kc ドレッシング…30kc

Yahooのカテゴリの一つにプレモノというものがあります。企業からの新発売のものをもらったり、半額出して試すというものです。以前もコンビニのさんま寿司を無料で一つもらえるというのがあって、コンビニにいったら物がないから、家族3人で３個分注文して、注文した日に取りにいって、1つ無料で2つ買って得なのかそんなのかわからない代物です。 今日も風邪からなおって、図書館にハリポタを借りて、そのついでにプレモノで半額出しのクーポンもらったのでガムとレンジでチンするご飯（ダイエット用）をクーポン出して半額でもらってきました。ちょっとは得なのだろうなぁ・・・。 先日死去したあんぱんまんの原作者で有名なやなせたかし先生の法定相続人がいないとニュースで聞きました。親類縁者まったくなかったのかなぁ。誰かが名乗りでないと著作権とかの利益は国のものになってしまうのかなぁ。まあ国のものになるのなら地震の津波で被害を受けた人たちに援助金として渡してくれたらいいのにと思いました。 日付:2013/11/02(土) 【記録】 ⊂(・∀・⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 ◆体重…73.0kg ◆体脂肪率…39.2% 【食事】 ⊂(´)Д(｀⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 一日合計：1615Kcal ◆朝食◆ パン…200kc チーズ…60kc ハム ロース…51kc リーフレタス…8kc マヨネーズ 全卵型…69kc ◆昼食◆ お好み焼き…300kc ◆間食◆ みかん 早生…54kc ◆夕食◆ ごはん…300kc 刺身の盛り合せ…146kc まぐろの刺し身…113kc クリームシチュー…268kc リーフレタス…16kc ドレッシング…30kc 【運動】 ⊂(ﾟﾛﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 一日合計：186Kcal 自転車の運転…186kc(1時間)

風邪のためダウン、今日図書館から本が借りられるとメールで連絡きたけどいけそうにないなあ。。。 日付:2013/10/30(水) 【記録】 ⊂(・∀・⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 ◆体重…73.0kg ◆体脂肪率…39.2% 【食事】 ⊂(´)Д(｀⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 一日合計：1827Kcal ◆昼食◆ ピザ…315kc ◆間食◆ 回転焼き…619kc みかん 早生…81kc バナナ…104kc ◆夕食◆ 焼きうどん…473kc 大根といかの煮物…178kc 豆腐 絹ごし…57kc

以前レコードがレンタルショップで売られていたころ、たまたま副題が気に入った１３５のアルバム、日本語の歌のだけど、どこか遠くの旅人のような異国情緒のある歌だった。カセットに録音していたのだけど、カセットが劣化して聴こえなくなり数年。 また聴こうとＣＤのレンタルショップで尋ねてみたけど、店員は知らなかった。 ネットで調べてみたら、レコードがまだあった時代にマイナーのままでメジャーに乗れず、解散したのだそうだ。 ＡＫＢ48の曲を聴くよりも135の音楽を聞いている方が気持ちいい。 聴きたいならYoutube　で　「ｂｙ　135」で検索するとでてくるから聴いてみたらいいよ。　

泣いていても仕方がない。ちょっとショックで休んじゃったけど、ダイエット日記再開します。 この年になって、白髪が目立ちだして毛染めをしないといけないし、柔軟体操しようにも身体がかたくなって、以前できていたものができなくなって、若い頃のように無理は効かないのだなと思うようになりました。 それでも生きてぼちぼちやっていこうかなと思います。 日付:2013/10/25(金) 【記録】 ⊂(・∀・⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 ◆体重…73.8kg ◆体脂肪率…38.8% 【食事】 ⊂(´)Д(｀⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 一日合計：1356Kcal ◆朝食◆ ピザ…188kc ◆昼食◆ ヨーグルト…292kc ◆間食◆ おかし…48kc ジュース…44kc ◆夕食◆ ごはん…300kc おでん…408kc リーフレタス…16kc ドレッシング…60kc

内視鏡で大腸を検査してきました。大腸がんは一応なかったものの、たんのうとの間にある大腸に、巨大な（素人の目の私でも変だなと思うほど）ポリープが見つかりました。大きかったので、とることもできず放置のままです。ポリープからがんになる確率は高そうです。内科の先生と協議して考えるそうです。 それにしてもダイエット日記はどこにも異常がなくて、はじめてできるものなのですね。身体の不調があればそっちに専念しないといけないし、家庭不和でもお気楽なダイエット日記できない。そもそもパソコンで遊ぶこともできない。ある程度元気で幸せじゃないとこういうものはできませんね。 このままお気楽にダイエット日記続けていいものか、それとも昔のように月一度の本のレビューだと寂しいし、どうしたらいいかなぁ。。。

姪っ子の数学教えるために、明日水曜日～金曜日まで姪っ子のマンションでかんづめです。そのためダイエット日記はお休みです。 あんぱんまんの作者であるやなせたかし先生がお亡くなりになりました。姪っ子が小さいころテレビであんぱんまんを見てお世話になった先生です。あんぱんまんの頭をちぎって、お腹をすかせたこどもに食べさせるのはけっこうえぐい表現かもしれないけど、姪っ子は当然のように見ていましたね。 日付:2013/10/15(火) 【記録】 ⊂(・∀・⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 ◆体重…73.2kg ◆体脂肪率…39.4% 【食事】 ⊂(´)Д(｀⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 一日合計：2195Kcal ◆昼食◆ ヨーグルト…292kc ◆間食◆ コロッケ…203kc コーヒー(砂糖・ミルク)…294kc ヨーグルト…56kc じゃがりこ…150kc おはぎ…110kc ◆夕食◆ ごはん…300kc 焼き魚（さんま）…104kc さけの塩焼き…142kc あじ…240kc 肉じゃが…258kc サニーレタス…16kc ドレッシング…30kc