カテゴリー別アーカイブ: ダイエット

？4.6ｋｇ　たった1週間の滞在でダイエット前よりも太ってしまった。そんなに食べた気はなかったのだけどね。 ここ数日涼しくなったので部屋の掃除をして、ヨガでやろうと思っていたヨガマットをしいて、ＤＶＤでヨガでもして運動と食事でダイエット再稼働します。９月末までに0.0ｋｇに戻れたらいいな。。。

？？？ｋｇで深夜起きているものだから夜中水分とって朝体重はかっても今自分が何キロになっているかわからない状態です。 姪っ子の家に一週間お世話になったのだけど、あそこの家昼夜逆転の生活しているからこっちまでおかしくなった。以前は遅くても３時頃には寝れていたのにね。こっちの家帰ってきて深夜寝ていたら姪っ子があそぼぼぼぼぼぼぼぼおぼと携帯に電話かけてくるし困ります。 一昨日つくつくぼーしが鳴いていると思ったら、昨日はつくつくぼーしすらなかなくなった。秋はもうすぐ来そうです。

？3.0ｋｇ　妹の家に1週間とまって、冷蔵庫のものをぐちゃぐちゃ食べていたら3.0ｋｇも増えてしまった。これは大変だ。こっちの家で体重を減らさないと行けない。 Youtubeで稲川淳二の怪談噺をパソコンの画面を消してラジヲみたいにして聞いていたのだけど、富士の樹海に首くくって死んだ人の霊とか、なま首が飛びまわる家とか、家を探していた家具もそろっていてついでに仏壇まで残っていて、そこでおばあさんが孤独死した事故物件で、夜な夜なおばあさんの幽霊が出てくるとか話聞いているあいだは楽しかったけど、夜日本版吸血鬼の夢見て怖かった。私は本当は小心者なのかもしれない。

？？？　前日の夜、なかなか寝られなくて、小腹が減ったので、夜中３時頃サンドイッチを作って食べた。翌日どれだけ体重が増えているかと思うと怖くて体重計に乗れなかった。 今日庭で採れたトマトです。 毎日収穫できます。トマトは肉厚ですが甘みが足らないので隣近所には配れず、冷蔵庫に30個ぐらい入っています。今日、ミキサーでジュースにして飲んでみました。私は塩を入れて味を調え、両親は砂糖をいれて飲んでいました。塩、砂糖入りともなかなか美味しいです。

？0.4ｋｇ　またも0.4ｋｇなかなか減らない かごめの懸賞でこっちの家で12苗、妹の家で8苗当たったのだけど、こっちの家の12苗だけ植えて8苗人にあげた。植えたらそんなに苗は大きくならず支柱も立てなくて病気や害虫も寄せつかず物凄く丈夫な苗で育てやすいものだった。実もたわわになって、10日ぐらいから毎日10個ぐらい赤く色ずいて、食べる量よりもみのる早さの方が早くて冷蔵庫の中はトマトだらけになってしまった。 そこでトマトジュースを作ることになった。トマト5つをへたとって、四等分してジューサーにいれて、塩少々と水と氷を入れてスイッチオンでできあがり、最初試し飲みしたら塩分がたらないのかまずい。両親は砂糖をいれて味をととのえて飲んで、私はさらに塩分いれて飲んだら美味しくなりました。明日もつくるつもりです。

？0.4ｋｇ　なかなか減りません。 私の若い頃親戚の子供が遊びにきたので3000円のところの花火を買ってあげて豪勢に花火遊びをしてあげました。近所の玩具屋に連れて行ってあげて玩具を買ってあげたりしていました。その子たちは今ではパパやママになっています。でもよほど嬉しかったのか花火の話とか玩具を買ってもらったことなど覚えているようです。

？0.4ｋｇ　体重はまあまあかな。 昨日寝る前に冷房をきって扇風機だけにして寝たら暑くて寝苦しかった。ネット関係でバトルをしている夢をみて、過去の私の具合の悪い記事を誰かが探してきて掲載しているのでした。なんか過去の悪行がばれたみたいで気持ち悪かったです。

？0.3ｋｇ　もとにもどった。ちょっと安心した。 帰省するとき、何で帰りましたか？　うちの両親は今では新幹線が一番ですが、昔は急行や船で帰っていました。急行のときは椅子で寝て床に新聞をしいたりして寝て一晩中電車に乗っていたこともありました。フェリーの場合は親がフェリーに乗ったときだけフェリー内のゲームセンターで遊ばせてくれるのがそれが楽しみでしたね。子供用パチンコとかピンボールとか楽しかったです。

？3.0ｋｇ　昨日は遅くまでお茶を飲んでいて朝早く目がさめて体重計をはかったら？0.3ｋｇもあっても思わず自分の目を疑ってしまった。半年ぐらい前の私の体重ではないか？　前日確かにアイスとかジュースとか一六タルトとか間食ではたくさん食べたし、夕食もカロリーの高い天麩羅とか食べたけど、それほどまでにはなっていないと思っていた。 5％の割引券が広告にはいっていたので近所のドラックストアに5～6000円分のお菓子を買ってこうよかなと思ったけど朝軽い頭痛がしていたのでやめた。

？0.0ｋｇまあまあだね。 今日テレビを見ていたら、帰省で新幹線は130％、車は渋滞と言っていました。故郷が遠いと大変ですね。 小さい頃セキセイインコを30羽近く飼っていたので、新幹線で全部つれての帰省は無理でした。２個洗面器を用意して、１個の洗面器には1週間分の餌を入れて、もう一方にはたえず水が入るようにして、風呂場で放牧させていました。 帰ってきたとき餌不足で死んでいるのじゃないかと心配しましたが、全部生きていました。