日別アーカイブ: 2013年10月3日

ポイントサイト関係でＧｏｏメール（無料版）を使っていたのに、3月10日からは200円もかかってしまうとのこと。 いろいろなサイトで同じＧｏｏメールでの連絡先に指定していたからなぁ・・・。まだ3月になるまでちょっとだけ時間あるから、考えるしかないね。 ダイエットはいつも2000ｋ前後だから、減ることも増えることもないね。1600ｋぐらいなら痩せるのだけどね。 日付:2013/10/03(木) 【記録】 ⊂(・∀・⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 ◆体重…73.8kg ◆体脂肪率…39.2% 【食事】 ⊂(´)Д(｀⊂⌒｀つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 一日合計：1852Kcal ◆昼食◆ 食パン…211kc コーンスープの素…76kc 牛乳…111kc ◆間食◆ チョコ…312kc くずまんじゅう…160kc オレンジジュース…88kc コーヒー(砂糖・ミルク)(ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ)…70kc ◆夕食◆ ごはん…300kc おでん…408kc リーフレタス…16kc ドレッシング…100kc