日別アーカイブ: 2013年10月30日

ダイエット日記>ハリポタ

ハリー・ポッター流行っていた頃は、3カ月ぐらい待っていないと本借りられなかったけど、流行りの終わった今は借りる人も少なくてすぐ借りられる。ネットから図書館のサイトにアクセスして貸し出しをお願いすることができるようになったので、便利な時代になりました。 途中までは読んでいたけど、途中で飽きて読まなくなりどこらあたりまで読んだかわからなくなり、とりあえず炎のゴブレット上下巻借りることにした。読んでいたらすぐ返すし、読んでいなかったら、読むことにします。 まだ、ダレンシャンもハリポタと一緒で途中までで止まっているのだよね。そっちも読まないといけないね。 昨日市民病院にいって、風邪菌をもらってきたみたい。身体がだるい。頭が働かない。 日付:2013/10/29(火) 【記録】 ⊂(・∀・⊂⌒`つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 ◆体重…74.4kg ◆体脂肪率…39.2% 【食事】 ⊂(´)Д(`⊂⌒`つ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡333 一日合計:1754Kcal ◆昼食◆ ヨーグルト…292kc おかゆ…300kc ◆間食◆ コーヒー(砂糖・ミルク)…196kc みかん 早生…81kc バームクーヘン…100kc まんじゅう くり…169kc ◆夕食◆ ごはん…300kc 豆腐 絹ごし…57kc 刺身の盛り合せ…146kc まぐろの刺し身…113kc

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