月別アーカイブ: 7月 2014

体重は*3.4ｋｇとぼちぼちなのだけど、朝はかった体温が36.5度あって朝いちごのヨーグルトだけ食べたのになぜか食欲がない。頭もぼんやり重い感じ、夏バテにはちょっと早いし、ちょっと風邪気味なのかも・・・ 私の部屋は本がありすぎて、本棚だけでははいりきれず、押込みを改造して本棚をつくっています。その奥の奥によくこんな本を出したなと思うくず本が埋蔵されています。というのも迷宮を巡るものなのですが、意味がまとまらず、読んでいていらいらして最後のページを見たら、病気で高熱のため意識もうろうとした夢落ちでしたというものでした。それを読んだとたん残りのページも読む気がなくなって未読になっています。正式の本屋が高い値段で買ったものだったのにもったいないことしたなと思います。

今日のニュースでアメリカで流行っていたカップケーキの人気が下火になり、大型カップケーキメーカーがつぶれたというのがありました。少し前に借りた外国の児童文学でがんばるパティシエというどんな困難になっても暇さえあればカップケーキを作り続ける女の子の話だったのですが、なぜ他のお菓子じゃなくカップケーキなの？という疑問がとけました。海外では人気だったのね。その本を読むにはその作られた国の文化も少しは勉強していないといけないことがわかりました。 昨日昼巻き寿司を1本食べて、500ｋcalその間コーヒーしか間食はしなかったのだけど、夜まで腹が張った感じがして、夕食にくじゃが食べずに、ごはんと刺身と豆腐と野菜だけにしたのに翌朝*3.4ｋｇと太っていた！

今日体重はかったら*3.0ｋｇになっていました。それでもお腹は9カ月の妊婦のようになっているので、後10ｋｇぐらい痩せてせめてルノアールの裸婦ぐらいにはなりたいかなと思っています。昨日の間食はいちごポッキー60ｋcalぐらいでした。 痩せるために１時間風呂場でお湯をぬるめにして半身浴していました。その間暇だったので、一時爆発的に流行った夢枕獏の魔獣狩り1巻を読んでいました。人がばたばた死ぬ暴力的な話なのだけど、迫力ありますね。これも20年ぐらい前の話だけど面白い。ただこれだけ人が死んで、警察はどうしているのかなとちょっと不思議に思いました。魔獣狩り3部作の後にも新・魔獣狩りとか出ているけどそっちも持っているけど3部作の後で読むと燃えカスみたい。

今日の体重は*3.2ｋｇでした。少しずつ痩せているので嬉しいです。今朝自分へのご褒美に家にあった水ようかんを食べようと思っていつものように表示カロリーを見たら152ｋcalにもなっていました。あまりの多さに食べようと思っていた衝動がなくなり冷蔵庫に戻してしまいました。今日は体調がいいので部屋を掃除してラジヲ体操をやり、ダイエット雑誌の付録についていたダンスをしようかと思っています。 ＳＦの名作は若い頃読んだものでもあせることなく覚えています。その中で、地球の長い午後はＳＦの古典でもあり、かなりぶっとんだ内容だったと思います。脳のような物体が寄生したり、月までの起動エレベーターがあったり、特異な植物群や動物群があったり、昔昔の話なのに古さを感じないところはすごいと思います。山田正紀の宝石泥棒の植物群や動物群にも地球の長い午後の匂いがします。私の友人は山田正紀は長い午後に影響を受けているのだろうと言っていました。

昨日*4.2ｋｇだったのに、今日*3.6ｋｇになっていた。昨日はかなり食べた（2300ｋcal）食べたのに、減っているってどうやら私の身体は翌日に太るのじゃなくて、2日後に太るみたいです。明日の体重がちょっと怖い。 図書館にいってきてハリポタ本を借りてきました。今日は雨が降りそうだったので、がんばって自転車を早くこいでいったら汗をかなりかきました。少し痩せたかな。 帰り少し雨が降ってきたので、本が濡れないようにスーパーの袋をかぶせて帰りました。本は濡れませんでした。5年ぐらい前だったかな？　雨が降りそうな天気のときに帰り犬猫降り（英語で犬猫降りと書いてどしゃぶりの意味がある）にあって、本も濡れて、本の下の部分が濡れて乾かすために、トイレットペーパーを一枚づつとって、ほんの間に挟んで乾かしたことがありました。本の下がちょっとシミになってしまって図書館の本を痛めてしまった。今日はそんなことのないようにスーパーの袋で守ったので大丈夫でした。

毎年７月の第一土曜日、近所のスーパーに鳥取からトレイヤーでスイカの販売がやってきます。一玉980円で大玉なのだけど、少したなおちという約束のもと買っています。 うちの姪っ子が幼稚園年少組だったころ、幼稚園でスイカを食べて、七夕の日はスイカを食べる日だよ。スイカ買って～とねだったものだから姪っ子をつれて近所のスーパーに行ってトレイヤーでつんできていたものを買ったのがはじまりです。それが今では姪っ子も中二、大きくなったものです。 かなり昔から山田正紀のＳＦ本を集めていたのですが、彼が推理小説に手を出すようになってから集めるのをやめました。暗室に保管してかびとかしみの生えないように気をつけていました。最近見たら、古い本だったのか紙の質が悪かったのかわからないけど、やけがでてきていました。ちょっとショックでした。数十年後には価値が出てきたらいいけどどうなるかなぁ。。。

昨日はダイエットにストレスがたまり、ぷっつん切れてお菓子ぼりぼり食べてしまいました。全部で2300kcalでした。でも今日の体重はかったら*3.6ｋｇと昨日と同じ体重で、体脂肪が減っていたのでよかったのかなと思いました。一か月で*3.0になればいいので月のはじめだしまあまあ頑張っているかなと自分を慰めています。 青空文庫からダウンロードして、著作権の切れた本をダイソーが一時100円本として売っていました。100円本なら安いかなと思って数冊買ったのだけど、紙の質が悪くて3年ぐらいたった今、紙が茶色く焼けて汚く見えます。もうちょっと紙の質いいものをつくって欲しかったなと思います。 北九州地方では50年に一度の大雨で、道路が川のようになっていました。私のすむ近畿地方にも夕方頃その雲がくるかとひやひやしていましたが、ざあざあと雨が降る程度でそんなにひどくなく安心しました。ここのところ近畿地方は空梅雨で雨が降らなかったので毎日庭に出て草花に水をやらなければならなかったので久しぶりの雨で楽ができました。

昨日ＮＨＫ今日の健康で糖尿病からくる腎不全になって最後は人工透析もありうるというものでした。私は高血圧と脂質異常症の薬を月一度もらっているのですが、糖尿病は（疑）だけでまだ薬もらっていません。このまま太っていけばいづれは薬をもらうようになるし、人工透析にならないためにダイエットに励まないよいけません。 さて今日の体重ですが、昨日*3.2ｋｇから*3.6ｋｇに増えてしまいました。間食は一切しなかったのですが、昼間食パンを焼いて食べた後、母親がとうもろこしを茹ででくれて無理やり食べたのがいけなかったみたいです。夕食も重くて、昨日の総カロリーが1900ｋcalになったのもまた体重が増える要因になったのだと思います。 さて中学か高校かの教科書に漱石の夢十夜の百年後たって百合の花として蘇る女の人の話が出ていました。幻想的で美しくて、ちょっと怖さのある話でした。その百合の花の話が気に行って学校の図書館で夢十夜を借りて読みました。どれもいい話で怖くて面白くて、書かれたのは明治か大正ぐらいの話なのに古さを感じないいい話でした。いい話は普遍性があって古さを感じさせないものなのかなと思いました。 どるちゃんも漱石の夢十夜みたいな話を書きたいな・・・

昨日はおかき小袋1袋食べたし、コーヒーとか、夜アイスキャンデーを食べたりしたから、間食だけで300kcalプラスで太っているかな？と思ったけど、今朝はかったら*3.2ｋｇで少し痩せてよかったかな？と思っています。 今日の朝は、ヨーグルトにバナナの輪切りを切って混ぜたものです。プレーンヨーグルトで甘みがないからバナナをいれて甘みを出しています。 昼はパスコの超熟食パン（5枚切り）をオーブントースターで焼いて、少し焦げ目がついたころに一度出してマーガリンを塗って、再度オーブントースターに入れてマーガリンを食パンに浸透させて食べようかなと思っています。アイスコーヒと牛乳でＯＫです。 私が鳥好きなせいもあるけど、漱石のエッセイ風に書いている文鳥というお話しが好きです。文鳥がそこにいるだけで淡々と書かれた作品だけど、私の心にじんわり入ってきて印象に残ってときどき思い出したりしています。最後は文鳥は書生が餌をあげるのを忘れて死んでしまうのだけど、それも文章と文章の間から漱石の少し寂しい気持ちが出て好きですね。

今ダイエット中ですぅ。毎日食事の内容をパソコンのデーターに記入して、1600ｋcalをめあすにしています。1600ｋｃａｌ以下なら痩せる。1800ｋcaｌ程度ならそのまま2000ｋcalならやや太るといったぐあいです。 昨日は1500ｋcalをとっていて、*4.2ｋｇから今日体重はかったら*3.6ｋcalにかわっていました。 昨日朝少なめにして、昼おかゆとみそ汁と辛子明太子を食べて、おかゆがこれほどまでに美味しいものとは気がつきませんでした。夜は普通の食事で完全和食、アジを食べて味がいいなんておやじギャクを考えてしまいました。 今朝は、マックスバリューで買ってきた1枚88円の冷凍お好み焼き（200ｋcal)をレンジでちんして食べました。昼は何食べようかなぁ。 そうそう運動もしています。部屋の掃除に20分、最近毎日掃除するからカーペットからダニを除去することに成功しました。６時半からは10分間ラジヲ体操、真面目にラジヲ体操をするとけっこうきついのですよ。後日によってＤＶＤのヨガやったりその日の気分によってかわってきます。 次に市立図書館で借りようとしている本は、「ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団」です。流行りもやっと終わり（ＵＳＪにハリポタ世界ができているが・・・）図書館でそんなに待つことなく読めそうで楽しみです。