日別アーカイブ: 2015年5月26日

昨日、お菓子などの間食を減らして少し運動したら1日で1.2ｋｇも痩せてしまった。 今日も気をよくして、ポルノグラフィティの音楽をかけながらのりのりで布団を屋根に干して部屋の掃除をしました。その後ダイエット雑誌のおまけ運動ＤＶＤを10分して、Youtubeを見ながらラジヲ体操10分して運動は終了。今日は夕方天麩羅だけどたくさん食べなければ大丈夫だと思う。明日0.5ｋｇぐらい痩せていたら嬉しいな。