月別アーカイブ: 4月 2017

最低は*1.2ｋｇ、最高は*3.8ｋｇ 平均は*2.0ｋｇ この最高の*3.8ｋｇというのは、朝４時に起きて体脂肪計に乗ってはかった体重です。もう少し遅く起きていたら2.0ｋｇぐらいにはなっていたかもと思います。 昨日、とんかつを思いきり食べて、今日の夕食も残りの天麩羅もの食べて、せっかくじょじょに痩せていた体重が少し重くなりました。明日からはもう少し気をひきしめて体重を減らします。 それと、絵本だと思っていた「ルドルフとイッパイアッテナ」のシリーズが児童文学だったのでちょっとびっくり、週1で1冊の児童文学を読み切らないといけないのでちょっときついかなと思いました。まあとにかく努力だけはします。

ＳＦ本感想＞アラミタマ奇譚 梶尾真治 祥伝社 舞台が阿蘇、そこに飛行機が落ちるのだが、そこで死んでいるはずの人々がいない。一人この本の主人公になる男が怪我もなく取り残された。愛する人をも失った彼は阿蘇の秘密を探る・・・。登場人物が少なくてすんなり読めた、主人公と見失った婚約者とその弟に父親、それだけいたら物語の大半の登場人物になる。基を守る人数人と、最後の戦いに至る経緯を知ることができる。 最初読んでいて、物語が定番化してくるのに嫌な予感を覚えたが、そのままいってしまった。それでもまあ気楽に読めたからいいなって感じ。

絵本＞はじめてのおとうさんはウルトラマン 作・絵　みやにしたつや 学習プラス ウルトラマンのおとうさんは強い。どんなにつらくてもなかない。くるしくてもなかない。 でもウルトラマンのはじめての子のときにはないた。どんなに怪獣と戦っても、がんばった。でもそのがんばりが子どもや妻にそそがれたときその力を源にしてさらにつよくなっていく。ウルトラマンのおとうさんは、どこにでもいるおとうさんで自分の子どもやおくさんのためなら一生懸命なんだ。がんばってね日本中にいるウルトラマンのおとうさん。

うちの父親はヘビスモーカーです。2日に1箱たばこを消費します。本人はやめたがっているようですが、身体にはいった習慣性でなかなか煙草がやめられないようです。 さて、いろいろなコンビニで700円ごとに買い物をするとくじびきができるようになりました。父親のたばこを買っても有効なのでカートンで買います。 コンビニの店員のねーちゃんが煙草を買った金額を計算して31枚引いてくださいと言いました。妹がみていたのでひいてもいいよといったら1枚1枚出すのじゃなくて、むんずと券を20枚ぐらいひきちぎるように出しました。なんとガサツな女なんだ。これを何回もやっているけど今までのうちで一番外れの多い日でした。 外れ券で応募して抽選で20名にくれよんしんちゃんの切子グラスがもらえるのですが当たらないだろうなと思います。15枚分5口応募しました。 しかたがないから残りは栞でも使おうかと思っています。

平均値は*2.65ｋｇでした。最高で*3.6ｋｇ　最低で*1.8ｋｇ これをはじめ出してからじょじょに減ってきている感じがします。せっかくうまくいきつつあるのだからここで馬鹿食いさえしなければ1年で5ｋｇ痩せるのも夢じゃない気がしてきました。 今日、干しブドウ入りのパンを買ってきました。階段のところに置いています。いつもなら夜ぱくつく予定ですが、明日はヨーグルト260ｋｃａｌ（以前はこれだけ食べていたらカロリーが少なくて間食していました）に干しブドウ入りパンを２個食べて、後は間食なしでやってみようかと思っています。 ４月の最初に内科で採血しました。一年に一度の健康診断で採血したら、やや糖尿病予備軍のところになっていたので、４月の採血の結果、ＨｂＡ1ｃが6.1（平常値4.6-6.2）だったのでなんとか糖尿病に成らずにすみました。一応ラッキーだったのですが、年齢があがっていくにつれて数値も悪くなるはずだから、気をつけて、適切な食事と運動で糖尿病と縁のない生活したいです。まずは来年の4月までに5ｋｇ痩せるのを目標としていきたいと思っています。

絵本＞おとうさんはウルトラマン 作・絵　みやにしたつや 学習研究社 ウルトラマンのおとうさんは強い。怪獣と戦っても怖いとか痛いとかは言わない。でも自分の息子にはとっても弱い。怪獣には強くて息子には弱い子煩悩の父親です。 でもこの本って、おとうさんは子どもわかりやすくウルトラマンになっているけど、本当は絵本を買ってあげて、おとうさんやおかあさんが子どもにこんなに愛しているのだぞとすべてのウルトラマンは本当は人間のおとうさんのお話なのだよね。作者のみやにしたつやさんは、おとうさんはウルトラマン子どもに愛と心地いい夢を子どもに届ける魔術師師なのかも。。。

ＪＡ兵庫西のお米を買って、10000円相当のスキーキ（50名）10000円相当のすき焼きの素が当たります。両方とも50名合計100名しか当たらないので競争率は倍化されますが、がんばって目立つ葉書を作って応募するつもりです。 ちょうど2口分当たったので一枚は私の名前でもう一枚は姪っ子の名前で当てようかなと思っています。 さらにＷチャンスでＪＡ兵庫西特産物セット100名これでもいいかなと思っています。 以前、キューピーマヨネーズでＵＳＪのチケットが当たる懸賞を出したのですが、送られてきません。どうやら外れたようです。

10日から16日までの体重の結果です。 平均*3.13ｋｇ　最高*4.6ｋｇ　最低2.6ｋｇでした イオンのポンイトで和菓子の袋入りをポイントで1200円買って甘い物好きの家族に食べさせたらむにゃむにゃ、私も一緒に食べて、300ｋｃａｌかなとカロリー表に書いて計算しています。家に飴とか和菓子やゼリーがなかったら食べるけどなかったらあまりたべないのだけどね。 スーパーのお店に入ったらどの食物も惜しいそうに買ってくれ買ってくれというようにディスプイしているのでついつい財布のひももゆるんでしまいます。 だから太るのだろうね、

絵本＞いとしのウルトラマン 作・絵　宮西達也 学習研究社 ウルトラマンが初々しくてかわいい～その一つに集約されます。 この本は別にウルトラマンじゃなくても仮面ライダーでもいいとは思いますが、仮面ライダーじゃ3分間の時間制限がないから駄目なのですよね。普通は怪獣を倒す貴重な3分間なのですが、この本では好きな彼女を思うたびに、心の響きにも似ているぴこんぴこんなのでした。 ラブレターを書くにも何度も書き直して、最後に決まった気持ちが「すきです」だけです。ウルトラマンの恋愛には苦手な不器用さもでていますね。ポストに出すにもぴこんぴこん。 返事がきたらなかなか中の文書が読めない。でも相手と仲良くなれて接吻にもぴこんぴこん。幸せになってねとエールを送ります。

少し前に、シャウエッセンから2～3人用のポトフのもとが当たっていました。一緒に入っていたものはおしゃれなお皿2皿シャウエッセン、ポトフの素でした。 最初、スープに少ないじゃがいもとかにんじんが浮いているような、これじゃ足らないよってものをイメージしていたのですが、実際でてきたものはこれでもくらえという4～５人分はありそうな野菜のオンパレートとシャウエッセンの群れ。おしゃれどは減りましたが、西洋の煮物みたいで味は合格でした。