日別アーカイブ: 2017年6月18日

今日はそうでもないけど、夜中お腹がすいてたまらなくときがある。そんなときは5枚切りのパンを半分に切って、チーズつきで食べています。これが肥満のもとだと思う。 明日の予定はちょっと街に自転車で出て、1ｋｍぐらいの距離を歩いて万歩計持って行こう。帰りスーパーでトイレットペーパー3袋買って持って帰ってくるつもり。 ちょっとは運動になればいいな。