日別アーカイブ: 2017年12月24日

今週の体重は・・・ 18日（月）*2.4ｋｇ　19日（火）*2.0ｋｇ　20日（水）*1.0ｋｇ　21日（木）*2.0ｋｇ　22日（金）*1.4ｋｇ　23日（土）*1.2ｋｇ　24日（日）*1.4ｋｇ 平均　*1.63ｋｇ ちょっと痩せたかなぁという感じ。今週カロリー的に1600ｋｃａｌ程度の食事なのだけど、夜ふかししていたら、お腹がぐうぐうなってちょっと困った。 今日近所のスーパーの広告見てびっくりした。いつもは三色刷りだけどクリスマスの前ではフルカラーの広告、しかもクリスマス前だと言うので鶏やケーキがぼんたくり価格になっている。 懸賞で当てようとしたケーキも届きそうもないし、1週間前はプチケーキたらふく食ったし、今年流行りの鶏の胸肉も天麩羅でちゃんと食った。 クリスマスイブのときはぼっているケーキも鳥の足も何もいらない。 5日前ぐらいに、スーパーで買い物していたら粗品で保冷ケースをくれるというので、大きさ的にフリマでちょこちょこ買ったスーファミソフトの入れ物にいいだろうとちょっと無理して高めのグリコのアイス「大人の濃厚ショコラ」、 （　http://www.glico.co.jp/ice/giant/giant15.html　） を3個も買ってしまった。 それを、クリスマスイブの日に風呂上がりに１個食べるつもりでいます。 ただアイスのカロリーが313kcalもあるのだよね。夕食のご飯が300ｋcalで計算しているから同等。