月別アーカイブ: 1月 2018

今週は、1.4ｋｇ　1.4ｋｇ　0.2ｋｇ　1.0ｋｇ　0ｋｇ　0.2ｋｇ　1.0ｋｇ　で週平均が*0.74ｋｇでした。 先週の週平均が*1.2ｋｇ　だったので0.46ｋｇ痩せています。順調順調。 これまで毎日夜ご飯のおかずに朝作った味噌汁に豆腐を半丁入れて食べていたのですが、雑誌を読むと豆腐より食物繊維が豊富なきのこがいいと書かれいたので、今日スーパーできのこ3パックも買ってきて、半パック分のきのこを切って味噌汁に入れました。確かに出汁は出ることは出たけど、好みの味じゃありませんでした。豆腐の方がはるかに美味しい。きのこはいまいちだなぁと言う感じになりました。 それから夜腹が減っている状態で次の日の朝の食事を計画するの好きです。明日は食パンにマーガリンを乗せて牛乳をあたためてコーンクリームの素をいれたいなとかピザがいいなとかヨーグルトを食べたいなとか頭の中でシュミレーションして寝ます。翌日欲望のままに食べるのが好きです。 そんなこんなでがんばっています。 来週の平均は*0.2ｋｇぐらいにしたいなぁ・・・

絵本＞しきぶとんさんかけぶとんさんまくらさん 作・絵　高野文子 株式会社　福音館書店 単純なお話だけど子供にはわかりやすい絵本だと思いました。 例えば「しきぶとんさん　しきぶとんさん　あさまで　ひとつ　おたのみします どうぞ　わたしの　おしっこが　よなかに　でたがりませんように まかせろ　まかせろ　おれに　まかせろ もしも　おまえの　おしっこが　よなかに　さわぎそうに　なったらば まてまてまてよ　あさまで　まてよと　おれが　なだめておいてやる」 こんな感じでリズム感ある言葉がしきぶとんだけではなくかけぶとんまくらまで続きます。 子供にとって（特に幼児にとっては）寝小便や悪夢はいやだからね。 おかあさんと子供が布団の中に入って読み聞かせにはちょうどいい本だね。

今年の目標は葉書を100枚使って5品当たるのを目標にしています。葉書100枚で6200円、5品当たって得なのか損なのかよくわかんないけど、郵便屋さんや宅配便のおにいさんが玄関の呼び鈴を押して、印鑑くださいと言って懸賞で当たった品を吟味するのが、快感なのだよね。 以前はネット懸賞でいろいろメルアド使いわけて懸賞応募していたけど、今は油断すると出会い系に誘導されてひどい目にあいそうだから一切やめています。 今はクローズド懸賞（バーコードとか応募マークやレシートを貼って応募するもの）を中心にしています。 今狙っているのは、ランチパックの応募マークを5点集めてもらえるヨーグルトメーカ（1000名）と丸美屋全商品2枚 手のりたま たっぷり入るトートバッグ＆丸美屋商品詰め合わせ（5000名）かな。 今年もせこせこ応募葉書を書いて頑張るぞ！！！

あけましておめでとうございます。 昨年中はいろいろお世話になりました。 今年もよろしくお願いします。 平成三十年　元旦 これは去年早期に注文していたおせちです。 今年のはやや洋風っぽくて肉類が多く、妹家族には好評でした。 私はダイエット中だというのについ食べ過ぎてしまい、ここ一カ月の努力が泡となりそうで怖いです。でも3日ぐらいで食事の調整をして再度ダイエットに励みます。