日別アーカイブ: 2018年2月25日

今週は・・・ 19日（月）*9.0ｋｇ　20日（火）*8.2ｋｇ　21日（水）*9.5ｋｇ　22日（木）*9.8ｋｇ　23日（金）*8.4ｋｇ　24日（土）*8.5ｋｇ　25日（日）*9.0ｋｇ 週平均が、*8.91ｋｇ　でした。 先週が*8.67ｋｇ　だったので240ｇの増量です。 ここにきて痩せにくくなりました。間食の量が多いのかな？ この1週間の間食を書いてみると・・・ 19日（月） 牛乳…94kc 角砂糖…19kc ショートケーキ…163kc 飴…40kc チョコレート…182kc オレンジジュース…94kc 20日（火） 大福もち…150kc もなか…91kc いよかん 生果…165kc チョコレート…26kc 21日（水） バナナ…104kc オレンジジュース…94kc 大福もち…150kc チョコレート…180kc 22日（木） 間食なし 23日（金） バナナ…52kc いよかん 生果…55kc かりんとう…500kc 飴…110kc 牛乳…94kc 24日（土） 食パン…30kc おかき…200kc 25日（日） いよかん 生果…55kc あんぱん…150kc … 続きを読む →