日別アーカイブ: 2018年3月4日

今週は・・・ 26日（月）*8.6ｋｇ　27日（火）*8.0ｋｇ　28日（水）*9.1ｋｇ　1日（木）*9.5ｋｇ　2日（金）9.7ｋｇ　3日（土）*9.4ｋｇ　4日（日）*8.8ｋｇ 平均は*9.01ｋｇでした。 先週は*8.91ｋｇ　だったので100ｇの増量です。 以前ホームセンターで買い物して、ポイントカードを持っていかなったので、今週そのレシートとポイントカードを持ってポイントをつけてもらいました。そのとき何も買わないのは変なので、レジの横に置かれていた1袋100円+消費税の甘納豆を3種類3個ずつ計9袋を買って、家に帰って母親と大量に食べたので、間食カロリーが多くなり体重が減らなかった要因になったのだと思います。