?1.4kg 昨日てんぷらを大量に食べたと思ったらやっぱり太っていた。。。
今日町内会の人が国勢調査のお願いを持ってきた。インターネットでできるからできたらして欲しいと言ったけど、パソコンの前に母親を連れてきて、大きな声で聞いて記入するの嫌だから断った。母親にいつもどおり手書きでさせることにした。私って悪い娘。。。
?1.4kg 昨日てんぷらを大量に食べたと思ったらやっぱり太っていた。。。
今日町内会の人が国勢調査のお願いを持ってきた。インターネットでできるからできたらして欲しいと言ったけど、パソコンの前に母親を連れてきて、大きな声で聞いて記入するの嫌だから断った。母親にいつもどおり手書きでさせることにした。私って悪い娘。。。
?0.8kg やっともとにもどった。ほっ
私と妹が小さい頃にブドウ狩り連れて行けと無茶いって、母親を困らせました。それも母親は考えて、ビニールのひもをたらして、家に持っていたぶどう5房ぐらいをひもにひっかけてブドウ狩りごっこを子供たちに楽しませました。
?1.8kg なかなか減らない。間食が多いせいかな?
昨日寝る前暇だったので、半年掃除していなかった空気清浄機の中を見た。するとびっくり3cmぐらいほこりがたまっていた。掃除機で吸いこんで、フィルターにもほこりがたまって白いフィルターが灰色になっていた。フィルターもかえて、再セットして寝た。寝ている最中も空気清浄機を起動させていたら空気が美味しいなと感じた。今まで汚れた空気吸っていたみたい。
この空気清浄機、かなり前にJTの懸賞で当たったのだけどずいぶん使わずにいて、お荷物家電だった。正式に使い始めたのが半年前です。フィルター10枚ついていて1年に一度替えてくださいと書いていて、10枚使いきって10年、その後フィルターがなくなって新しいフィルターを買うと1万円かかるらしい。1万円はもったいないからフィルターが終わると同時に捨てるだろうなと未来が見えた。
?1.2kg 減ったけど楽しくない
というのも1年ぐらい放置していたポイントサイトを久しぶりにはいってきたのだけど、2000円分近くあったポイントが0になっている。アクセスしなかったから失効したのだなと思った。退会した。
パンのヤマザキの懸賞で東京ねずみ王国の入場券+お食事券、とヤマザキのお菓子、ヤマザキの和菓子が当たる懸賞に、どれを選ぼうか迷って、和菓子が当たる懸賞に応募した当たるといいな。
?2.2kg なかなか減らない・・・
ドラックストアで1000円以上のP&G商品を買ってそのレシートを指定の葉書に氏名等を描いて出したらA賞5000円分のP&G商品かB賞300円分の金券がもれなくもらえます。私は火曜日ジョイ(除菌できるやつ)の大容量を4本で1200円分買って貼って出しました。切手は郵便局で買ったちょっとおしゃれなピーターラビットの記念切手です。
今日はポイントが5倍つくのでまたおでかけして、次は妹の名前と住所を使います(でも当たっても妹が賞品も金券もとりこむのだけどね)。
?2.8kg このぼこんぼこんと出た腹をなんとかしなくてはいけない・・・それが大変だ。
今日ホームセンターでグリコのプリッツが3個以上で1個198円のところを188円(税込)にしてくれると言うので10箱買ってきました。6日に近所のドラックストアでお1人2個まで特売で198円(税別)になるのと比べたら断然ホームセンターの方が安い。2カ月分ぐらいを買ってきました。
レジの横でかりんとうを20円引き見切り品で売っていて88円で買えたので2個買って、家で食べたら下品な味。いつもの店で買っているかりんとうの方が美味しかった。下品だ不味いだと言いながらも食べて350kcalなり。また太るかな?
?2.2kg 月のものがはじまりました。それと同時に痩せました。この調子で痩せたらいいのですが、女の身体って複雑です。
最近朝の食事にヨーグルトに蜂蜜をかけて食べるのが習慣になっています。ヨーグルト1箱分をそのまま食べています。例えばブルガリアヨーグルトだと100g当たりのカロリーが62kcalで450gあるので、全部食べると279kcal、食パン1枚だと200kcal前後なのでそんなに変わりません。そして妹が持ってきた蜂蜜をかけます。妹が気にいらなくて持ってきたのです。その理由は容器のせいだと思います。かなり硬い容器で蜂蜜を押し出すのにかなり握力を使います。私の握力は男並みに強いからいいようなもののか弱い女性とか子供の握力なら出てこないと思います(とはいっても、昔アニメで悪役の美形ボスが静かに激怒したとき持っていたワイングラスを割る描写がありましたが、私が真似してもどうしてもできませんでした。)蜂蜜をとろとろと出して大スプーン1杯分41kcal、合計320kcalの食事です。
これで昼まですめば痩せるのでしょうけど、320kcalだとお腹がすくのですよね。間食をなんやこんやと食べて500kcal前後になります。間食を食べないことが今後のダイエットの課題になりますね。
?3.6kg 体重が減るのはなかなか減らないのに、増えるのはあっという間、私の細胞が人類が飢餓状態から増えるように設定されているのだろうね。今の時代そういうのいらないのに・・・
子供だったときに近所に空き地があってススキの群生がありました。はさみをもってススキを刈って、家で白玉粉で月見だんごを母親と一緒に作った覚えがあります。母親は子供を喜ばそうとして大変だっただろうけど、子供の私としては楽しかったです。
?3.0kg 昨日はおかしかったな。朝食パン、昼冷凍お好み焼きを食べたのだけど、お腹がすいてお腹がすいてたまらなかった。タルトやまんじゅうやヨーグルトを食べても空腹感は収まらず夜コロッケ3個も食べてようやく空腹感がおさまった。間食たくさん食べていたから1日のカロリーが2500kcalにもなってしまった。
ポイントサイトでちびちび稼いでいるのだけど、昨日3ポイント(3円分)で、いつもよりかなり多く注意書きがあって、うざいなと思って進めていたら、ADSLですか光ですかとか、住所を村名まで書けとかいう記述があってうざいなと思いながら進めていたら、最後に電話番号と氏名の記入欄まであって、これはADSLを使っているユーザーに光を進めるものだと直感した。電話番号氏名欄が出たところで途中棄権した。3円程度でセールスの対象になったらたまったものじゃない。気をつけないといけないなと思いました。
?3.0kg じょじょに減ってはきているけれど、妹の家にたった1週間の滞在でこんなに増えたとは信じられません。リバウンドするにもひどすぎる。悲しいです。
若い頃は妹と一緒に近くの温水プールにいって帰りに喫茶店でチョコレートパフェを食べるのが好きでした。今はぷくぷくと太って身体にあう水着もなくなり、温水プールにも行かず、チョコレートパフェも食べなくなりました。若い頃はよかったなと思う今日この頃です。