コンビニで何カ月に一度か700円毎ごとにスピードくじがひけます。今ローソンで仮面ライダーの写真が載っているものを開いて当たるとローソン商品（100円～200円程度）のものが貰えます。
今日も行ってきました。たばこ2カートンで12回ひけて4個の商品が当たりました。1/3の確率だったので今回はまあまあの収穫でした。なお1月4日から１月21日までが抽選期間ですがわりと人気みたいで早く行かないと券がなくなり次第終了するので注意が必要です。

今週は、1.4ｋｇ　1.4ｋｇ　0.2ｋｇ　1.0ｋｇ　0ｋｇ　0.2ｋｇ　1.0ｋｇ　で週平均が*0.74ｋｇでした。
先週の週平均が*1.2ｋｇ　だったので0.46ｋｇ痩せています。順調順調。

これまで毎日夜ご飯のおかずに朝作った味噌汁に豆腐を半丁入れて食べていたのですが、雑誌を読むと豆腐より食物繊維が豊富なきのこがいいと書かれいたので、今日スーパーできのこ3パックも買ってきて、半パック分のきのこを切って味噌汁に入れました。確かに出汁は出ることは出たけど、好みの味じゃありませんでした。豆腐の方がはるかに美味しい。きのこはいまいちだなぁと言う感じになりました。

それから夜腹が減っている状態で次の日の朝の食事を計画するの好きです。明日は食パンにマーガリンを乗せて牛乳をあたためてコーンクリームの素をいれたいなとかピザがいいなとかヨーグルトを食べたいなとか頭の中でシュミレーションして寝ます。翌日欲望のままに食べるのが好きです。

そんなこんなでがんばっています。
来週の平均は*0.2ｋｇぐらいにしたいなぁ・・・

絵本＞しきぶとんさんかけぶとんさんまくらさん
作・絵　高野文子
株式会社　福音館書店

単純なお話だけど子供にはわかりやすい絵本だと思いました。
例えば「しきぶとんさん　しきぶとんさん　あさまで　ひとつ　おたのみします
どうぞ　わたしの　おしっこが　よなかに　でたがりませんように
まかせろ　まかせろ　おれに　まかせろ
もしも　おまえの　おしっこが　よなかに　さわぎそうに　なったらば
まてまてまてよ　あさまで　まてよと　おれが　なだめておいてやる」
こんな感じでリズム感ある言葉がしきぶとんだけではなくかけぶとんまくらまで続きます。
子供にとって（特に幼児にとっては）寝小便や悪夢はいやだからね。
おかあさんと子供が布団の中に入って読み聞かせにはちょうどいい本だね。

今年の目標は葉書を100枚使って5品当たるのを目標にしています。葉書100枚で6200円、5品当たって得なのか損なのかよくわかんないけど、郵便屋さんや宅配便のおにいさんが玄関の呼び鈴を押して、印鑑くださいと言って懸賞で当たった品を吟味するのが、快感なのだよね。

以前はネット懸賞でいろいろメルアド使いわけて懸賞応募していたけど、今は油断すると出会い系に誘導されてひどい目にあいそうだから一切やめています。

今はクローズド懸賞（バーコードとか応募マークやレシートを貼って応募するもの）を中心にしています。

今狙っているのは、ランチパックの応募マークを5点集めてもらえるヨーグルトメーカ（1000名）と丸美屋全商品2枚 手のりたま たっぷり入るトートバッグ＆丸美屋商品詰め合わせ（5000名）かな。

今年もせこせこ応募葉書を書いて頑張るぞ！！！

あけましておめでとうございます。
昨年中はいろいろお世話になりました。
今年もよろしくお願いします。
平成三十年　元旦

これは去年早期に注文していたおせちです。
今年のはやや洋風っぽくて肉類が多く、妹家族には好評でした。

私はダイエット中だというのについ食べ過ぎてしまい、ここ一カ月の努力が泡となりそうで怖いです。でも3日ぐらいで食事の調整をして再度ダイエットに励みます。

25日（月）*0.8ｋｇ　26日（火）*1.4ｋｇ　27日（水）*1.0ｋｇ　28日（木）*0.4ｋｇ　29日（金）*2.0ｋｇ　30日（土）*0.8ｋｇ　31日*2.0ｋｇ

で週平均が*1.2ｋｇでした。
先週の平均が1.63ｋｇだったので差引き0.43ｋｇ減っている計算になります。今年中に0.0ｋｇ以下になりたかったのですが、無理にダイエットして目をまわすと困るので、毎週0.5ｋｇ痩せていったらいいかなと思います。

目をまわすと言えば、今日朝目を覚ますとお腹が減って気分が悪くなってしまいました。最近ストイックな食事ばかりしているので少し低血糖でもなって目がまわったのかもしれませんね（でも糖尿病の薬は飲んでいません）。

朝は食事多めに日本ハムのマルガリータピザ1/2　と同じくグラタンピザ1/3食べてしまいました。食べ終わると気分の悪いの収まりました。

毎年元旦は、イオンに干支の絵皿をもらいにいっていたのですが、今年は250枚しか配らないと広告に書かれていたので9時開店で8時から並んでもらえないと悲しいので明日は行くのやめました。そのかわり近所のマックスバリューでお菓子の福袋を2～3袋買おうかなと計画しています。

絵本＞ぼくのふとんはうみでできている
作　ミロコマチコ
株式会社　あかね書房

ダイナミックな絵の描き方だと思いました。ぼくのふとんはうみでできているという題名だけですごいなぁと感じてしまう。姪っ子が小さい頃、私の布団（私の布団は青くてカバーも青だった）の布団とカバーの間に入って海の中ごっこして遊んだから、作者もそういう経験から布団（この主人公の布団はたぶん青かったのだろうと推測）を海と見立てて考えたのだと思う。海の後は海の中で生まれた飼い猫の子どもと一緒に寝て猫布団（実際は布団の中で生まれずどこかの静かな部屋で生まれたのだろうけど話を面白くするために海の中で生まれたことにしたのだろう）とか、寝ている間におかあさんがパンを焼いてくれる匂いで布団をパン布団だと作者が小さい頃夢を見たのだろう。そんなこんなで作者の子供の頃の布団の暖かい思い出を絵本にしたものだと思う。

昨日はやっと日本ハムのピザのバーコードが5枚とヨーグルトの恵の応募シール6枚（6枚だと1万円相当の賞品が選べる）がやっと集まったので今日ポストに投函してきました。ピザの方は1月5日までで余裕があったのですが、恵は12月26日締め切り（当日消印有効）だったのでひやひやものの投函でした。

さて今年は不作でした。
1月　2通応募
2月　なし
3月　4通応募
4月　5通応募
5月　5通応募
6月　8通応募
7月　6通応募
8月　1通応募
9月　5通応募
10月6通応募
11月19通応募
12月3通応募

1年で合計64通応募しています。

一方当たったものと言えば

3月シャウエッセン　ポトフ＆食器
10月　ソーラ充電器
10月　スギ薬局　商品券500円分
11月　スギ薬局　商品券500円分

だけでした。

ポイントサイトでちまちま集めて換金したものは

3月　とくっち　商品券1000円分
3月　ライフメディア　図書カード3000円分
5月　とくっち　商品券1000円分
10月とくっち　商品券1000円分
10月Ｏｐｉネット　クオカード500円分
12月花王アンケート　商品券500円分

以上です。

今週の体重は・・・
18日（月）*2.4ｋｇ　19日（火）*2.0ｋｇ　20日（水）*1.0ｋｇ　21日（木）*2.0ｋｇ　22日（金）*1.4ｋｇ　23日（土）*1.2ｋｇ　24日（日）*1.4ｋｇ

平均　*1.63ｋｇ

ちょっと痩せたかなぁという感じ。今週カロリー的に1600ｋｃａｌ程度の食事なのだけど、夜ふかししていたら、お腹がぐうぐうなってちょっと困った。

今日近所のスーパーの広告見てびっくりした。いつもは三色刷りだけどクリスマスの前ではフルカラーの広告、しかもクリスマス前だと言うので鶏やケーキがぼんたくり価格になっている。

懸賞で当てようとしたケーキも届きそうもないし、1週間前はプチケーキたらふく食ったし、今年流行りの鶏の胸肉も天麩羅でちゃんと食った。

クリスマスイブのときはぼっているケーキも鳥の足も何もいらない。

5日前ぐらいに、スーパーで買い物していたら粗品で保冷ケースをくれるというので、大きさ的にフリマでちょこちょこ買ったスーファミソフトの入れ物にいいだろうとちょっと無理して高めのグリコのアイス「大人の濃厚ショコラ」、
（　http://www.glico.co.jp/ice/giant/giant15.html　）
を3個も買ってしまった。

それを、クリスマスイブの日に風呂上がりに１個食べるつもりでいます。

ただアイスのカロリーが313kcalもあるのだよね。夕食のご飯が300ｋcalで計算しているから同等。　

絵本＞ふとんやまトンネル
作　那須正幹
絵　長野ヒデ子
株式会社　童心社

ふとんの中にトンネルを掘って、もぐってもぐってもぐってどこまでももぐって出た出口はトンネルの外はのはらだった。みんないろいろな子供がふとんのトンネルをもぐって、ふとんやまから出てくる。すべりだい、きのぼり、でんしゃごっこ、かくれんぼ、川で魚をとったりザリガニだって捕まえる。こういうのって子供の夢ですね。
それでふとんの中のトンネルに入ってもぐってもぐってもぐって家の入口に出て寝た。でも起きたらお友達の女の子の家だった。お友達の女の子は主人公の男の子の家にいた！　夢落ちで逃げていないところが好感持ちます。
ここで思いだしたのは姪っ子が小さい頃、私の布団は青系統のものだったのですが、上布団のシーツのファスナーを開けて、姪っ子と私が入って、チョコエッグや食玩等の玩具を持ってきて、おままごとをして、海の中、海の中と言って一緒に遊んだのを懐かしく感じます。